Insur Data Corretora | Especialista em planos de saúde | Alex Costa | 23/09/2024
Nos últimos anos, o aumento da seca, incêndios florestais e a poluição crescente têm gerado um aumento significativo de doenças respiratórias no Brasil. Esses fatores não afetam apenas a saúde da população, mas também impactam o desempenho e a produtividade nas empresas.
Este artigo oferece um guia para empresas que desejam adotar práticas que minimizem os riscos respiratórios de seus colaboradores, além de fornecer dicas valiosas para a prevenção de doenças respiratórias.
Tópicos abordados:
Mudanças climáticas e seus efeitos na saúde no Brasil
Sintomas comuns de doenças respiratórias
Como as empresas podem proteger seus funcionários
Dicas de prevenção de doenças respiratórias
1. Efeitos das mudanças climáticas na saúde respiratória
Pesquisas recentes mostram que condições climáticas extremas, como o aumento da poluição do ar e períodos prolongados de seca, têm elevado o número de casos de doenças respiratórias.
De acordo com o Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe), em 2024, o Brasil registrou mais de 70 mil focos de incêndio, resultando em um aumento significativo da emissão de partículas nocivas para a atmosfera. Em São Paulo, foram contabilizadas 76 mortes por Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) entre agosto e setembro de 2024, coincidindo com altos níveis de poluição. O tempo seco também contribuiu para um aumento de 20% nos atendimentos por doenças respiratórias.
2. Principais sintomas de doenças respiratórias
Reconhecer os sintomas de problemas respiratórios pode ser crucial para um diagnóstico precoce. Entre os sintomas mais comuns estão:
Tosse persistente: Pode ser seca ou com muco.
Dificuldade para respirar: Sensação de falta de ar ou respiração difícil.
Irritação nas vias aéreas: Olhos, nariz e garganta podem ficar irritados.
Fadiga: Cansaço frequente, mesmo com pouco esforço.
Chiado no peito: Ruídos durante a respiração.
Dor de cabeça: Exposição prolongada à poluição pode reduzir o oxigênio no cérebro.
Dor de garganta: Irritação causada por partículas no ar.
Além desses, náuseas, tonturas e uma sensação geral de mal-estar podem surgir em ambientes poluídos.
3. Como as empresas podem proteger seus colaboradores?
Empresas que operam em áreas com altos níveis de poluição podem adotar algumas medidas essenciais para proteger a saúde respiratória de seus funcionários:
Distribuir equipamentos de proteção individual (EPIs): Máscaras do tipo PFF2/N95 são eficazes contra partículas de poeira e poluentes.
Melhorar a qualidade do ar interno: Instalação de purificadores de ar e sistemas adequados de ventilação.
Monitoramento da poluição: Acompanhar os níveis de poluição do ar e ajustar o cronograma de atividades, priorizando o trabalho remoto em dias críticos.
Higienização constante: Implementar práticas rigorosas de limpeza, focando em superfícies de alto contato.
Ajuste no horário de trabalho: Evitar atividades externas durante os períodos de maior poluição, como nas primeiras horas da tarde.
Treinamento dos colaboradores: Promover treinamentos sobre o uso correto de EPIs e práticas de prevenção.
4. Dicas para prevenir doenças respiratórias
Além das ações empresariais, colaboradores também podem adotar hábitos que ajudem a manter a saúde respiratória:
Manter-se hidratado: Beber água regularmente ajuda a umedecer as vias respiratórias.
Dieta rica em antioxidantes: Consumir alimentos que fortalecem o sistema imunológico.
Uso de umidificadores: Em regiões muito secas, umidificadores podem melhorar a qualidade do ar.
Higiene pessoal: Lavar as mãos com frequência e cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar.
Exercícios físicos moderados: Atividades físicas ajudam a fortalecer o sistema respiratório, mas devem ser evitadas em dias de alta poluição.
EPIs adequados: Uso de máscaras e óculos de proteção para minimizar a exposição a agentes poluentes.
Consultas regulares ao médico: Fazer check-ups frequentes para detectar possíveis problemas respiratórios no início.
Conclusão
Cuidar da saúde respiratória no ambiente de trabalho é uma responsabilidade compartilhada entre empresas e colaboradores. Com a adoção de medidas preventivas e o aumento da conscientização, é possível reduzir os impactos das mudanças climáticas e garantir um ambiente de trabalho mais seguro e saudável para todos.
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